人生再生論

人生変えたいなら負の感情に時間使うなよ!

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この記事の所要時間: 335

人生は有限です。

その有限な人生の中で、あなたはどんな感情を多く抱きますか?

感情には、喜怒哀楽など様々な感情があります。

良い感情(正の感情)・悪い感情(負の感情)の2つに分ける事もできるでしょう。

あなたは負の感情に時間は使ってないですか?

この記事では、

負の感情がいかに人生に影響してくるのかをお伝えしましょう。

人生が嫌な事で溢れている方は、この負の感情が原因かもしれません。

では、悪口を例に見ていきましょう。

悪口も時間をかければ上達する

人は物事に対して時間をかけたら、その時間の分だけ学習をして上達します

これは、誰もが理解している自然の法則です。

野球部が素振りをしたり、バンドマンが楽器を演奏したり、ダンサーが踊ったりと

上手くなりたいと思っている人たちは、時間をかけて練習をしています。

その一方で、

上手くなりたいと思っていなくても知らずのうちに練習している人たちがいます。

それが、負の感情を使う人たちです。

嫉妬したり悪口を言ったり、いつも怒ってる人たちです。

悪口に時間を使うと自然の法則により上達します

言ったら言った分だけ、悪口が上手くなるという事です。

嫉妬や怒りも同様です。

あなたは、それらにいくら時間を使っていますか。

上達すると負のスパイラルに入る

悪口が上達をすると、悪口センサーの感度が強くなります。

そうすると、

悪口が言える対象や部分がよく目に付くのです。

こうなってしまったら大変です。

負のスパイラルに突入していまします。

負のスパイラルとは、

1.悪口を言う

2.悪口センサーが強化される

3.悪口の対象を見つける

4.また悪口を言う

5.センサーが強化される

と永遠に続く事をいいます。

このスパイラルは自分の意思でしっかり止めないといけません

負のスパイラルは使わなければ弱まっていく

では、どのようにして負のスパイラルを止めればいいのでしょうか。

それは、単純です。

使わなければいいのです。

・悪口を言いたくなっても我慢する

・その事に目を向けない

・他人が言っているのを聞かない

などその事柄から離れていください。

そうする事で悪口センサーは弱まっていきます

弱まる事でスパイラルから抜け出す事ができます。

しかし、

負の感情はあなたの心の隙間を狙ってきます。

精神が疲れている時や体調を崩した時など万全ではない時は注意してください

また、万全な体調のためにしっかり休んでください。

感情が人生をつくる

感情が人生を作ります。

あの有名なマザーテレサがいいました。

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。(マザーテレサ)

この文章の始めにある思考。

この思考の前に1つ付け加えると、「感情に気をつけなさい、それはいつか思考になるから。」

感情は思考になり、やがてそれが運命になります。

つまり、

負の感情でずっといるとやがて負の運命になります。

そうならないためにも、

負の感情に時間を使うのではなく、正の感情に時間を使いましょう。

まとめ

いかがでしょうか。

負の感情に時間を使うと人生に大きく影響が出る事をご理解いただけましたでしょうか。

時間を使うと上達します。

どうせ上達するなら自分が幸せになる事の方がいいですよね。

負のスパイラルに入っていると感じたら、そこから抜け出すよう行動してみてください。

 

時間をかけると負の感情も上達する

上達すると負のスパイラルに入る

負のスパイラルから抜け出すには負の感情に関わらない

感情は思考になり、やがてそれが運命になる

  • この記事を書いた人

ファルコン

社会人5年目 男 26歳。 デザイン業界に勤めているが、毎日消耗する生活に嫌気がさす。 勤め人を辞めて、好きな事で生きていくために人生再生ブログを立ち上げる。 消耗生活から抜け出すための知識を集め発信する。 好きな事で生きていく。

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